desintoxicar el hígado de forma natural

El hígado ayuda al cuerpo a eliminar toxinas, almacenar nutrientes y digerir la grasa. VER RECETA PARA DETOXIR EL HÍGADO

Es como el laboratorio de nuestro cuerpo, ya que purifica la sangre y ayuda a eliminar químicos y bacterias dañinas, crea bilis que descompone grasas, almacena diferentes nutrientes esenciales (vitaminas, minerales y azúcares),

metaboliza grasas, proteínas y carbohidratos, es útil en la asimilación de vitaminas liposolubles y puede contener hasta un 10% de la sangre total del cuerpo

Junto con el hígado funciona la vesícula biliar, cuya función principal es producir bilis, que a su vez sirve para la digestión de grasas.

Para la salud en general, es fundamental que el hígado esté en óptimas condiciones y funcione correctamente, precisamente en relación a los trastornos que más lo afectan en la actualidad, podemos nombrar hígado graso, hepatitis C, hemocromatosis y cirrosis.

Nuestros hábitos alimenticios y de salud pueden influir en el hígado tanto positiva como negativamente. La acumulación de elementos tóxicos hace aconsejable desintoxicar el hígado de forma natural al menos una vez al año.

Como primer paso, es fundamental y muy importante dejar de seguir produciendo intoxicaciones hepáticas, evitando aquellas sustancias que contribuyan a la acumulación de toxinas que dañan gravemente la salud de nuestro hígado. Los más importantes son las bebidas alcohólicas, el café y el tabaco. Además, no debemos olvidarnos de diferentes fármacos, aguas ricas en nitratos y otras sustancias, productos tóxicos como aerosoles y gases, así como aditivos alimentarios.

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